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■ ゴーヤをおいしく食べるコツ
■ 若竹煮
■ みょうが
■ 手作り豆腐
■ みょうがのマヨネーズ和え
■ 天ぷらをカラッとおいしく揚げるコツ
■ たまごそうめん
■ 坊ちゃんかぼちゃ
■ 生落花生
■ ザクザクりんごケーキ
■ 豆乳のポタージュ
■ 葉とうがらしの佃煮
■ ミートローフ
■ お正月の煮物
■ 12月22日は冬至

2005年
■ 根菜酒汁
■ 高菜とささみの雑炊
■ 自然栗
■ 小田巻蒸し

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